1、漱口能按摩大脑。连续漱口5－10分钟，可引起中枢神经系统兴奋，漱口结束后瞬间分泌的大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些生理反应对大脑有较好的保护作用。
2、如果你经常腰痛，可以在平地上倒退着走，膝盖不要弯曲，同时甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，1－2月即可见效。
3、有人久坐后突然站起来，会感到眼前发黑、眼冒金星，如果坐时抖抖脚就可缓解。
4、每晚坚持用湿毛巾上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了放入热水中浸泡后再搓，此法能有效防止感冒。
5、每天睡觉时，用热水冷水交替洗脸，可促进血液循环，使面部皮肤光滑，富有弹性，达到美容效果。
哈尔滨日报
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